Klasika, která neomrzí a zajistí tělu kvalitní bílkoviny. V kombinaci s avokádem je to opravdu dobrota, plná přirozených, pro naše tělo vhodných tuků. Málokoho napadne tahle kombinace, ale jakmile ji jednou ochutnáte, zamilujete se do ní. Ideální večeře, není-li doma nic po ruce.
INGREDIENCE
- 2 vajíčka
- porce avokáda
- citronová šťáva
- sůl
- 2 – 3 cherry rajčátka
- ojej na vymazání pánve
POSTUP
- usmažte si na trošce oleje omeletu ze 2 vajec
- zralé avokádo rozmixujte se solí, citrónem dohladka
- podávejte se 100% žitným chlebem
TIP:
Připravte si zeleninovou omeletu… přidejte např. zelené fazolky, rajčátka, brokolici, olivy apod. Buďte kreativní!
© Bára Wolfová Balcarová – Metabolic Balance®
Použití textů a fotografií: Vzhledem k tomu, že fotografie jsou mé osobní vlastnictví, je jejich případné další použití možné pouze s mým osobním souhlasem.
Pro tištěná média — použití nezměněných textů je zdarma s podmínkou uvedení zdroje, přímého odkazu na mé stránky a s mým osobním souhlasem.
Pro online média — možné je použít pouze úvodní část textu v podobě upoutávky (cca v délce perexu nebo jednoho odstavce) a pro zbytek textu odkazovat na můj web www.vitalnienergie.cz. Nutný je můj osobní souhlas.
