Proteinové těstoviny
Dáváte si luštěninové těstoviny s pocitem, že děláte pro své zdraví to nejlepší? Možná vás překvapí, že i když mají stejné složení jako celá čočka, jejich vliv na tělo je úplně jiný. Přestože na obalu vidíte stejné množství bílkovin, vlákniny a sacharidů, váš organismus na ně reaguje odlišně – zejména pokud jde o výkyvy krevního cukru a následnou inzulinovou odezvu. Proč se to děje? A co to znamená pro vaše zdraví, hubnutí a metabolickou a hormonální rovnováhu?
Zobrazit celý článek
Recept je vhodný od 3. fáze. Jsem v metabolic balamce® a dostala jsem chuť na těstoviny!!!! Co dělat? Od 3. fáze si můžete dopřát tzv. proteinové těstoviny. Jsou vyrobené většinou 100% z luštěnin. A jsou skvělé pro hubnutí. Mám doma těstoviny z černé fazole a červené čočky – obojí jsou vynikající. Vlastně stačí přidat zeleninku podle plánu nebo podle chuti. Je to úplně metabolic balance®! Je to skvělá varianta, pokud vám schází italské těstoviny. A neříkejte, že to není „ono“ – je to totiž pouze o přípravě. Tyhle chutnaly stejně jako ty italské sépiové těstoviny z mouky – ale je to černá fazole uvařená „al dente“.
Zobrazit celý článek
