Menstruace je pro mnohé ženy obdobím, kdy dochází k výrazným hormonálním změnám, což často vede k nezvladatelným chutím a změnám nálady. Tyto výkyvy mohou narušit vaše stravovací návyky a vést k přejídání nebo k volbě nezdravých potravin. V tomto článku se podíváme na to, proč k těmto chutím dochází, jaké jsou jejich příčiny, a jak můžete pomocí programu Metabolic Balance a drobných úprav optimalizovat jídelníček tak, abyste těmto problémům předešly.

Zobrazit celý článek