Máte-li chuť na klasické jednohubky na rohlíčku určitě vyzkoušejte jejich metabolicky vstřícnou zdravou variantu. Budete překvapeni luxusním chuťovým zážitkem.
Ingredience
Pro přísnou hubnoucí fázi použijte gramáž dle vašeho osobního plánu
- 1 středně měkké avokádo
- 1 středně velké rajčátko
- Hrst koriandru a bazalky
- Himalájská sůl
- Šťáva z poloviny citrónu nebo limetky
- Hrst loupaného konopného semínka
- Salátová okurka nebo menší cuketa bez semínek (na „jednohubky“) – cuketa je více neutrální v chuti.
Postup
Avokádo rozkrojte na půl, vyndejte pecku. Dužinu vydlabejte vidličkou a rozmačkejte.
Přidejte nadrobno nakrájené rajčátko, koriandr, bazalku, šťávu z poloviny citrónu a dobře rozmíchejte vidličkou. Rozmixujeme avokádo společně s česnekem, solí, pepřem a šťávou z limetky nebo citronu, promícháme s čerstvým koriandrem, který dá pomazánce nezaměnitelnou chuť a vůni.
Osolte dle chuti a podávejte na okurkových nebo cuketových „jednohubkách“.
Dobrou chuť s metabolic balance !
