Jak si poradit se semínkovou směsí? Vyzkoušejte skělou pomazánku s mědvědím česnekem podle Dity Křížkové z www.rawsuperfood.cz. Odpovídá metabolicky vstřícným receptům…
Ingredience na 1 porci
- porce semínkové směsi (dýňová a slunečnicová semínka, cca 6 – 10 čl)
- hrst čerstvého medvědího česneku
- 1 polévková lžíce Tamari
- 1 polévková lžíce mořských řas (Nori, Dulse)
- česnek dle chuti
- citronová šťáva dle chuti
- 1 čajová lžička nepasterizovaného jablečného octa
- voda dle potřeby
Ingredience na více porcí
najdete na zde..
Postup
Vše rozmixujte najemno. Vodu přidávejte podle toho, jak hustou pomazánku chcete mít.
Tip
Do základu pomazánky můžete rozmixovat ještě žampiony (anebo využít zbylé nožičky). Pomazánka se tak množstevně nastaví a zároveň se odlehčí.
Děkujeme za možnost sdílení tohoto receptu i fotografie paní Ditě Křížkové z www.rawsuperfood.cz. Na jejích stránkách seženete veškeré potřebné ingredience a spoustu dalších dobrot!
