Ingredience (1 porce)
Porce meruněk, troška másla (platí pro udržovací fázi), skořice, vanilkový lusk (1/2), porce čerstvého sýry (tvaroh, cottage,…) nebo jogurtu (může být od kravičky, ovčí, kozí nebo sojový – podle toho, který máte doporučen v osobním plánu), loupané mandle na ozdobu (není nutné, agáve sirup (pouze pro nenapravitelné „sladiče“)
Gramáž porce dle vašeho osobního plánu MB
Postup
- Meruňky vypeckujte a pokrájejte na měsíčky.
- Na pánvi nechte rozpustit máslo a kousky meruněk na něm poduste společně se skořicí a semínky z vanilkového lusku.
- Přidejte k jogurtu nebo čerstvému vymíchanému sýru, posypte kousky mandlí a pokapejte agáve sirupem.
- Dobrou chuť ❤❤❤❤
TIP: Máte-li v plánu k snídani bílý, sojový, kozí či ovčí jogurt nebo čerstvý tvarohový sýr můžete tento recept libovolně obměňovat dle druhu ovoce, které figuruje ve vašem osobním plánu.
