Další, trapně snadný, rychlý, chutný, snídaňový metabolic balance® recept. V jídelních plánech metabolic balance® se často objevuje kombinace kozího nebo ovčího mléka, a jedním druhem ovoce a ovesnými vločkami. Tuto kombinaci lze připravit na různé způsoby – např. jako „kaši“, nebo jako „vločkové lívance“ apod. Ale ne vždy však máme po ránu čas na delší vyváření. Přitom se potřebujeme v klidu, bez stresu a chutně najíst a nebo když hóóódně spěcháme, tak si třeba vzít „něco“ sebou do auta. Tak tohle to krásně řeší – skvělá, chutná, plnohodnotná, metabolicky vstřícná snídaně.
Potřebujete
- 1 porci mléka (kozího, ovčího, kravského nebo sojového – podle toho, které máte doporučené) – cca 200 ml
- 1 porci zralého sladkého manga (cca 160g)
- 1 porci ovesných vloček (cca 30-40g)
- Můžete a nemusíte přidat třeba vanilkový lusk nebo vanilkovou esenci (voní to krásně)
Kozí milkshake s mangem podle metabolic balance® – recepty pro zdravý metabolizmus, hubnutí a extra energii
Postup
Všechno umixujte v mixéru na jemný mléčný milkshake.
No a to je všechno – snídani máte hotovou.
Můžete ji vypít v klidu doma a dát si k ní třeba kávičku, a nebo si vezměte milkshake sebou na cestu.
Tip
Nechutná vám nebo nevoní kozí mléko? Kozí mléko kupuji tohle v Delmartu! Má naprosto fantastickou chuť! Je jemné, nasládlé, a velmi, velmi chutné!
Dobrou chuť s metabolic balance®
Recepty pro zdravý metabolizmus, hubnutí a extra energii
