Jak si užít Silvestra v mantinelech programu Metabolic Balance? Připravte si metabolicky vstřícné Silvestrovské menu. V tomto článku najdete mé tipy, jak si užít Silvestra tak, abyste nepřibrali, aby vám nebylo špatně, abyste se vyhnuli trávicím obtížím a abyste své tělo obdarovali jen tím nejlepším… Já sama nejvíce využívám různé pomazánky nebo uzené ryby doplněné o zeleninovou oblohu. Super je např. kvalitní uzený losos.
Zobrazit celý článek
Pokud máte chuť na metabolicky vstřícné mexické jídlo, budete potřebovat i ty správné metabolicky friendly tortilly. Jedna možnost je připravit si tortilly ze žitné mouky, druhá možnost je vyzkoušet tortilly z kokosové mouky. Potom stačí tortilly naplnit nějakým skvělým, metabolicky vstřícným jídlem – dne sto bude tempeh, avokádo a koriandr.
Zobrazit celý článek
Ingredience
- Bílkovina (130g): porce uzeného lososa
- Zelenina (130g): 110g porce avokádo, 10g cibule nebo šalotky
- Tuk: 1 pol. lžíce olivového oleje (vynechat ve fázi bez tuků)
- Sůl, pepř, bio jablečný ocet, snítky kopru
Zobrazit celý článek
