Chcete se vždy umět rozhodnout v souladu s vaším dobrem? Jaký je klíč k posílení správného rozhodování v souvislosti s výběrem jídla? Chcete jíst zdravě, máte všechny potřebné informace, máte svůj jídelní plán a stejně vše opakovaně porušujete… a přitom to takhle nechcete? To, co chcete je přece jíst dlouhodobě zdravě. Problém může spočívat ve vašich emocích, které mají neuvěřitelnou sílu odklonit vás z našlápnuté cesty, kdy máte záměr hubnout nebo trvale změnit stravovací zvyklosti, ale pořád z cesty scházíte. Chcete znát klíč jak posílit správné rozhodování v souladu s tím, co je pro vás zdravé? Čtěte dál…
Zobrazit celý článek
„Sladká“ snídaně bez cukru, po které se hubne??? Jo! je rychlá, snadná, voňavá, sytivá a splní očekávání každého, komu chybí při redukční dietě „sladké“ snídaně. Jako bílkovinu jsem zde použila kozí mléko, sacharidy zajistí maliny a místo žitného chleba či ovesných vloček, jsem použila tuhle žitnou hrubou krupici. Já osobně preferuji snídaně slané, cítím se po nich prostě lépe, moje slinivka si již „sladké“ období „vybrala a teď mi prostě sladké tolik nechutná. Tuhle kaši můžete připravit i svým dětičkám, malým i větším. je to určitě lepší volba, než rychlorozpustné kašičky, které mají již přidané cukry. Příprava není o moc delší, než u těch „rozmíchávacích“, je to do 5 minut hotové a děti si tak nezvyknou a přeslazené polotovary. Tak vyzkoušejte…
Zobrazit celý článek
