Jarní salát se sýrovými nočky podle metabolic balance
Nevažte se, odvažte se! Vážit se či nevážit v Metabolic Balance®? 4 důvody proč nestoupat při hubnutí na váhu
Máte pořád potřebu kontrolovat svoji váhu? „Třesete se“ každý den na to, o kolik deka jste zase zhubli? A co když náhodou přiberete! Jejda! Nebo když se váha zastaví a nehýbe dál! To zklamání, ta chuť se vším praštit, vykašlat se na to – ten pocit, že to zase nefunguje! Co se tady děje? Já vám to povím: dali jste moc jednomu číslu displeji ovlivnit během pár vteřin to, jak se budete cítit během celého den, týdne, či dokonce měsíce! Pokud jde hmotnost dolů, cítíte se jako král, motivovaní, skvělí! Ale nedej bože, když se zastaví, nebo dokonce stoupá! To přichází deprese, demotivace, zklamaní, pocity selhání, nedůvěra! A je to škoda…
Naše skvělé sýrové párty podle Metabolic balance
Byl opravdu perfektní kurz vaření pdle Metabolic balance! Neměl chybu… Podívejte se sami, co jsme všechno ukuchtily a jak jsme si to užily. Tato setkání nejsou jen o vaření, ale hlavně o isnpiraci a o vzájemné podpoře. Sýry 8x jinak .
Prdím, prdíš, prdíme aneb nadýmání v Metabolic Balance
Možná to také znáte… Změna nezdravé stravy za stravu zdravou – a tělo je najednou jako nafouklý balón. A navíc člověk nemůže ani na veřejnost, protože problém s nadýmáním má i nevhodný „voňavý“ dozvuk… Ptáte se jak je to možné, když jíte teď tak zdravě a trávení by se přece mělo zlepšit, nikoli zhoršit! Občas si někteří klienti v počátečních týdnech programu Metabolic Balance stěžují na tento problém s nadýmáním. Je jich ale menšina. Proč se to děje a co s tím dělat si můžete přečíst v tomto příspěvku.
Jak střídat předepsaná menu a jídla z nich?
