Metabolic Balance > 2013 > Listopad

10 důvodů proč jíst denně 1 jablíčko

1 jablko denně je povinnou součástí jídleního plánu metabolic balance®

Říká se, že jedno jablko denně je lepší než sto doktorů. Jablko je i nezbytnou součástí průběhu programu Metabolic Balance, kde je již od přísné fáze doporučováno zařadit minimálně 1x denně, k jednomu z jídel. Důvody, jak moc může jablíčko ovlivnit váš metabolismus a jeho rovnováhu je-li správně zařazeno, nejsou zanedbatelné a stojí jistě za informaci… Zobrazit celý článek

Raw tatarská omáčka

VEGETARIAN, VEGAN, RAW

Vhodné až ve 4. udržovací fázi, jako chutný dip k zelenině… Zdravá a velice chutná raw verze tatarské omáčky… Určitě stojí za vyzkoušení… Zobrazit celý článek

Kombinace černé kávy a tuku z mléka, šlehačky či smetany nepůsobí na celé naše tělo ani trochu příznivě!

Popíjejte svoje oblíbené  kafíčko zásadně bez mléka či smetany! Působí totiž velice špatně na dvanácterník neboli duodenum, který pak v křeči stáhne svoje hladké svalstvo a následně začne vyřazovat z provozu slinivku břišní. Dále  pak zablokuje i celý žlučník. MUDr. Jan Miklánek popisuje své zkušenosti v článku… Určitě minimálně zajímavé k přečtení.. Zobrazit celý článek

Dýňová pomazánka s kurkumou (lze ze semínkové směsi)

VEGETARIAN, VEGAN, RAW

V podzimním období je velmi oblíbená dýně a recepty z ní. Vyzkoušejte tuto lahůdkovou pomazánku v RAW kvalitě, která splňuje metabolické principy. Určitě po ní nepřiberete, právě naopak. Využít ji můžete na snídani, jako „semínkovou směs“, ale i jako hl. jídlo – je velice sytá… Zobrazit celý článek

Pozoruhodné léčivé účinky dýňových semínek

Dýňová semínka často  figurují v plánech metabolic balance jako tzv. „semínková směs“, v kombinaci se slunečnicovými semeny . Jsou velmi hodnotnou lahůdkou z rostlinné říše a nadmíru přínosnou složkou našeho jídelníčku.  Vědci zjistili, že dýňová semínka jsou prospěšná při následujících onemocněních: Zobrazit celý článek

Raw mrkovové koláčky s polevou

RAW, VEGAN, VEGETARIAN

Syrové neboli RAW zákusky a dezerty jsou asi ty nejchutnější moučníky, které můžete okusit. Jsou jistě tou zdravější variantou mlsání, i když i zde platí, méně je někdy více… V metabolic balance můžete tento zákusek připravit ve 4. fázi programu, kdy již není nutné dodržte vaši doporučenou gramáž potravin… Zákusek je vskutku famózní… Zobrazit celý článek

RAW banánové palačinky – už je znáte?

Tento syrový (tepelně neupravený) dezert nesplňuje sice na 100% metabolické zásady (banán má vyšší glykemickou zátěž), ale je mnohem zdravější než klasické palačinky a naprosto excelentní. Pro 3. a 4. fázi je však možné tuto lahůdku zařadit namísto klasických dezertů. Banánové palačinky jsou totiž mnohem chutnější, než ty z klasické mouky. Na samotnou výrobu jsou velmi jednoduché, pouze pár hodin trvá, než se „usuší“.
Zobrazit celý článek

Orientální zeleninová polévka s kuřátkem

Této metabolicky vstřícné polévce nelze odolat… Je skvělá, neuvěřitelně chutná, a pozor! velice návyková! Použité orinetální koření má skvělé zahřívací vlastnosti, tedy je skvělá pro podzimní a zimní období. Zároveň je velice vydatná, můžete ji bez obav použít jako hl. jídlo. Zobrazit celý článek

Základní pravidla stravování podle programu Metabolic Balance®

Program Metabolic Balance® je unikátní výživový program, který vede nejen ke zdravému snížení hmotnosti, ale přirozeně povzbuzuje i látkovou výměnu a podporuje celkové zdraví. Ukáže vám cestu k individuálnímu způsobu stravování, spojenému s nižší potřebou inzulínu a menší zátěží slinivky. Jí se pouze přirozené potraviny, které respektují váš jedinečný metabolizmus a zdravotní parametry. Na této stravě se začnete cítit lépe, snížíte svoji váhu a získáte zpět svoji energii a vitalitu. Na základě jednoduchých pravidel přijímání potravy dochází k obnovení metabolické rovnováhy. Jaká tedy jsou metabolicky vstřícná pravidla?
Zobrazit celý článek