Cuketová polévka s červenou čočkou
Vegetarian, vegan
Podzimní, lahodná, metabolická, výživná, rychlá a zdravá polévka, která vám nahradí celé hlavní jídlo. Vydržíte až 5 hodin! Zobrazit celý článek
RAW – Marinovaná hlíva ústřičná na zeleninovém salátu
Lahodná příprava hub – tepelně nezpracované houby jsou mohou být totiž velmi lahodné a šťavnaté ! V marinádě krásně zkřehnou a zároveň si zachovají příjemnou konzistenci. Neváhejte, vyzkoušejte, ochutnejte!
Zobrazit celý článek
Libanonský taboulleh po metabolicku (bez bulguru)
Geniální příloha! Tradiční arabský salát s nezaměnitelnou chutí jsem si dovolila upravit podle principů metabolic balance. V různých zemích se tento salát připravuje různě. V Indii převažuje v salátu kuskus, v arabské kuchyni převažují zase zelené bylinky apod. Ten správný arabský tabbouleh není bulgur nebo kuskus ochucený bylinkami, ale jsou to bylinky doplněné troškou bulguru. A protože v metabolic balance nemáme v jídelních plánech kuskus ani bulgur, vymyslela jsem si variantu bez obilovin. Nahradí je spařený, nadrobno rozsekaný květák. A je to tak vhodná příloha k jakékoli bílkovině z vašeho plánu. Určitě si ho připravte – je vynikající. Zobrazit celý článek
Green monster
Tento salát je neuvěřitelný! Čerstvý, chutný, velmi rychlý, zdravý a navíc snadný ! Zobrazit celý článek
Prodlužte svůj život o pár let! 9 důvodů proč pravidelně kontrolovat své tělo
V tomto článku se dozvíte, proč je dobré čas od času absolvovat analýzu těla a jaké „skryté“ nedostatky vám může tato analýza pomoci odhalit a následně tak být pro vás inspirací k včasným zlepšením a změnám ve stávajícím životním stylu.
Mandlové mléko (lze z mandelády)
RAW, VEGAN, VEGETARIAN
Ořechová mléka a mléka ze semen jsou zdravou alternativou mléka živočišného původu. Nejen, že nezatěžují naše tělo při trávení, ale navíc jsou velice lahodná a chutná. Stačí vyzkoušet, chuť lze upravit zajímavými ingrediencemi. Ořechové nebo semínkové mléko lze připravit dopředu a uchovávat v lednici několik dní. Pro své zdraví tím uděláte mnoho dobrého! Jukněte na video i na recept pod ním… Zobrazit celý článek
Mangový nevařený pudink z mandlového mléka (lze i z mandelády)
VEGETARIAN, VEGAN, RAW